高齢者に限らず、誰もが日頃から備えなければならない事が、地震や台風などの自然災害です。 東日本大震災など、甚大な災害は時に日常生活を激変させてしまうもの。 特に高齢者は単身者や配偶者との二人暮らしが多く、いざという時に周りに頼れる人が少ないケースが少なくありません。 高齢者が災害に備えるためには、貴重品など非常時に持ち出せる物を自分の傍に置いておくことと、非常に逃げられる安全な場所の確保、そして逃げる方法や手順についても考えておかなければなりません。 老人ホームやケアハウスなどは災害時の対策を定めている場合が多いのですが、自宅に暮らしている場合は逃げる場所、方法をよく考えておく必要があります。 災害時、まず外に出てどこに向かうか？ということは常に考えておきたいポイントです。 また、走って逃げられない場合は誰かの力を借りなければなりませんが、誰と一緒に逃げるかという問題があります。 ふだんから近所の人と声を掛け合い、万が一に備えておくようにしたいものです。